武当武术


武当武术

 

  “弘扬武当武术,强身健身养生”——武当武术,起源于湖北省十堰市,因张三丰创建于武当山而得名。一直以来,仙山武当都是十堰人的骄傲,她承载了人类历史上丰富的道教文化,武当武术也随之孕育而生。2006年5月20日,武当武术被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
  
  源起元末明初,武当道人张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体,创造了以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。
  
  具有鲜明的道家文化特征的武当武术,内外兼修,精神传意,是中国传统文化的重要印记之一。太极拳强调“先以心使身”而后“再以身从心”;形意拳讲究“用意不用力,意到气到,气到力达”;八卦掌要求走转圈“化意念足”,这些都体现了道家“包藏至道”以达“想推用意终何在,益寿延年不老春”的健身宗旨,符合内养外练的运动观念。

 

武当武术

 

  武当武术旨为“宇宙整体,天人合一”,以“厚德载物,道法自然”为原则,以“动静结合,内外兼修”为方法。刚柔相济,动若流水,以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拨千斤,形成了诸多各具特色的拳功剑法,也包含了人生处事的哲学。
  
  从古至今,武当山吸引了无数高隐之士和修道者慕名而来,经过他们的修炼和传播,武当武术技艺日精,声誉日隆,享誉全球。2007年,武当山入选为“欧洲人最喜爱的十大景区之一”。
  
  领略武当武术的养生之妙,发扬武当武术的科学之道,武当武术,天下无双。